С 26 мая по 1 июня включительно в стране проходит Неделя отказа от табака, приуроченная к Всемирному дню без табака (31 мая).
Цель акции – привлечь внимание к рискам, связанным с курением, и мотивировать курильщиков сделать шаг к здоровому образу жизни.
Цифры, которые заставляют задуматься:
- 18,5% взрослых россиян (каждый пятый) курят табак (данные Минздрава РФ на март 2025 года).
- В мире насчитывается более 1 миллиарда курильщиков.
- Каждый год от курения умирают около 8 миллионов человек, из них более миллиона — из-за пассивного курения.
Чем опасно курение: вызывает хронический кашель, одышку, ухудшает память и координацию; ведёт к сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям; остаётся главным фактором риска неинфекционных болезней.
Вейпы и электронные сигареты не спасают положение: они вызывают сильную никотиновую зависимость и тяжёлые патологии. Особенно тревожно, что 90% их пользователей — подростки.
Помните, что пассивное курение также несёт серьёзную угрозу для окружающих.
Отказ от табака снижает риск преждевременной смерти на 50%. Эффективно помогают медикаменты, никотинзаместительная терапия и консультации психолога. Главное — не оставаться с проблемой один на один и обратиться к специалистам.
