Вот – вот начнётся купальный сезон, и надо отнестись к процессу чрезвычайно серьёзно. Управление Роспотребнадзора по Тюменской области напоминает о мерах безопасности во время отдыха на морском побережье, озере, либо реке.
В первую очередь, необходимо защитить ребёнка от перегрева. Тепловой удар представляет серьёзную опасность для детского организма. Для недетского, добавлю, тоже (утверждаю это как перенёсшая на себе эту гадость).
Одежда должна быть лёгкой, светлых оттенков, закрывающая открытые участки тела от прямых солнечных лучей, обязательно должен быть головной убор - панама, кепка или шляпа. Необходимо принимать большее количество воды, чем обычно. Не находиться на солнце с 12 до 16 часов, поскольку это время наибольшей активности солнца.
Позаботьтесь о защите тела от воздействия прямых солнечных лучей – используйте солнцезащитные средства. Длительное воздействие прямых солнечных лучей опасно ожогами и возникновением злокачественных заболеваний кожи (меланома).
Основные признаки перегрева – это тошнота, рвота, головокружение, слабость, учащение сердцебиения, покраснение кожных покровов. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
