Внимание: очень полезная информация. Витамин С, оказывается, снижает интоксикацию от табачного дыма, выводит из организма продукты горения.
Курильщикам следует включить в рацион шиповник, сладкий перец, облепиху, смородину, капусту, ананасы и яблоки. Это, скажете вы, не помешает и тем, кто не притрагивается к сигарете. Согласен, но злоупотребляющим перечисленных продуктов требуется вдвое больше, поскольку под воздействием никотина витамин С разрушается. А всё опять же перечисленное постоянно дорожает. Так, может, ну их, сигареты, тем более что они тоже растут в цене. Лично я решил завязать.