Желание угоститься булкой не обязательно сопровождается чувством голода. Иногда проблема в снижении уровня серотонина - гормона радости. При низком серотонине у человека появляется потребность в замещении приятных эмоций поеданием мучного или крахмала.
Предупредить нездоровый аппетит, ведущий к потере талии, поможет L-трипофан, при употреблении преобразующийся в серотонин. Применять его рекомендуется на ночь при голодном желудоке, и тогда можно рассчитывать на снижение тревоги и избавление от желания заедать скуку.
L-триптофан избавит вас от излишнего желания перекусить хлебобулочными изделиями и шоколадными конфетами, наладит сон, хорошее настроение , что позволит приобрести красивую фигуру.
