Рекомендации по сезонному питанию от экспертов Роспотребнадзора опубликованы на сайте ведомства по Тюменской области.
Самые нужные для организма в июле фрукты – это персики, нектарины и абрикосы. К этому списку можно добавить сливы и российские яблоки. Чтобы выбрать правильные абрикосы, необходимо обратить внимание на весьма важные детали: на плодах не должно быть зеленоватого оттенка, они не должны быть твердыми, но «обязаны» держать форму. Лучший сорт абрикосов – шалах.
Запомните: фрукты содержат много витаминов.
