В минувшее воскресенье в Тюменском легкоатлетическом манеже состоялся семейный фестиваль «Фитнес без границ», организованный фитнес-центром "Light-FITNESS".
Весь день на манеже в режиме нон-стоп тюменцы всех возрастов от малышей до их бабушек занимались различными видами оздоровительной гимнастики. Пока малыши выполняли гимнастические упражнения, их старшие сестры и мамы проводили «телесную революцию», а затем и «трансформацию» под руководством инструктора Алсу Ямалеевой. В этом виде фитнеса занимались только женщины.
Но вот пришла пора тайского бокса, и на манеже появились мужчины, хотя и без «слабого пола» здесь не обошлось. Одна из представительниц лучшей половины человечества в спарринге с тренером-инструктором Бабаяном задала ему настоящую трепку, засыпав его градом сильных и точных ударов.
Хатха-йога от тренера Юлии Левиной. Девушка недавно вернувшаяся из Индии, где повышала свою квалификацию, предложила своим ученицам комплекс упражнений, состоящий из поз-асан, имеющих целью физическое и духовное развитие. Среди занимающихся оказались двое юношей и две дамы солидного возраста. Дамам было тяжело, но они очень старались.
У столика, где проводилось фитнесс-тестирование, выстроилась очередь - всем хотелось узнать уровень своего физического развития. На третьем этаже специалисты консультативно-диагностического центра «Эндос» читали лекции о правильном питании и физических нагрузках в зависимости от возраста и имеющихся заболеваний.
Организаторы праздника уверены, что посетители фестиваля обязательно перейдут на постоянные занятия, ведь здоровыми быть хочется всем.
Юрий ХОЗЯИНОВ /фото автора/
