С появлением льда на городских улицах травмпункты заполняются. Около 10% обратившихся - с серьезными травмами, требующими экстренной операции или стационарного лечения.
Главные рекомендации от специалистов департамента здравоохранения:
- Выходите заранее, чтобы никуда не торопиться.
- Корпус тела наклоните вперед. Передвигайтесь мелкими шажками, опираясь на всю ступню и не поднимая высоко ноги.
- Не разговаривайте по телефону на ходу.
- Не держите руки в карманах, расставьте их в стороны.
- Пожилым людям нужно брать с собой трость с резиновым или шипованным наконечником. Как вариант, можно использовать лыжные палки.
- Не перебегайте дорогу (особенно в неположенных местах).
Серьезно нужно подойти и к выбору обуви. Подошва должна быть устойчивая, рифленая. Девушкам и женщинам следует отказаться от высоких каблуков. Можно купить резиновые «ледоступы».
Правила распространяются и на водителей. Поменять летнюю шину за зимнюю недостаточно. В гололед им особенно важно быть предельно внимательными, соблюдать скоростной режим и выдерживать куда большую дистанцию, чем летом, сообшает «Тюменская область сегодня».
