Тогда вам дорога в «Спортивный заряд», где каждый может познакомиться с разными видами спорта и подобрать оптимальный вариант, соответствующий личным предпочтениям и потребностям организма.
,Одним из главных преимуществ проекта «Спортивный заряд», как утверждает городской департамент по спорту и молодёжной политике, является разнообразие активных мероприятий, предложенных участникам. Благодаря этому каждый может познакомиться с разными видами спорта и подобрать оптимальный вариант, соответствующий личным предпочтениям и потребностям организма.
Уже пятый год подряд проектом активно поддерживается практика оздоровительной гимнастики цигун. основанной на традициях Группа ведёт работу исключительно по уникальной методике, основанной на традициях древней китайской культуры. Опытный мастер Мариям Колчина делится секретами уникальных дыхательных практик, вместе с учениками изучает биологически активные точки.
«Программа занятий разработана специально для летнего периода и направлена на поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы и пищеварительных органов. Согласно принципам восточной медицины, летние месяцы считаются оптимальным временем для заботы о сердце и кишечнике, что находит отражение в подобранных комплексах упражнений», - поделилась Мариям.
Помимо цигуна в рамках проекта проводятся занятия йогой, суставной гимнастикой, танцами, функциональные тренировки. Такое разнообразие позволяет каждому человеку попробовать разные направления и найти подходящий способ поддержать физическую форму и улучшить самочувствие.
Узнать актуальное расписание спортивных занятий можно по ссылке: clck.ru/3MMSwG. Также с расписанием можно ознакомиться на портале «Тюмень — наш дом» (dom.tyumen-city.ru/) в разделе Тюменский проект «Спортивный заряд».
