Дважды в год каждый должен проходить профилактический осмотр у стоматолога. Чтобы не пришлось бежать за помощью с острой болью, важно пересмотреть некоторые свои привычки и питание, сообщает «Тюменская область сегодня».
В рейтинге вредных для зубов продуктов на первом месте сладости, газированные напитки. Сухофрукты имеют вязкую консистенцию и концентрированное количество сахаров и кислоты, а потому тоже могут стать причиной возникновения кариеса. После их употребления зубы нужно приводить в порядок, как и после конфет. Вредна для зубов и смена температурных режимов, не стоит пить горячий кофе с мороженым. Продукты, которые содержат пищевые красители, тоже негативно влияют на здоровье и внешний вид зубов. Чай, кофе, соки, и даже свекла окрашивают зубы. Чтобы цвет зубов всегда был белым, раз в полгода нужно проводить профессиональную гигиену полости рта, во время которой весь налет убирается без вреда для эмали.
Свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень, в которых цинк, селен, фтор, витамин С – то, что нужно для здоровых зубов. При этом нельзя забывать, что во фруктах и ягодах содержатся вредные сахара, поэтому после их употребления нельзя забывать о полоскании рта.
