Занятия йогой помогают снять напряжение, расслабиться, поэтому родители стали все чаще приводить на тренировки и своих детей.
Лариса Рябкова около шести лет преподает детскую йогу, занимается с детьми дошкольного и школьного возраста, сообщает «Тюменская область сегодня». Преподаватель уверена, что практика йоги достаточна универсальна: развивается сила, гибкость, выносливость. Если регулярно посещать занятия, то тело становится пластичнее, предотвращается сколиоз, исправляется осанка, нормализуется кровообращение во всем организме. Противопоказаний и ограничений к занятиям йогой не так много: нельзя заниматься во время обострения хронических заболеваний, сильной физической усталости, функциональных нарушений работы внутренних органов и инфекционных заболеваний. Н
