Для детей новогодние праздники - время сладостей, обилия угощений и различных блюд. Порой салаты и бутерброды заменяют полноценные завтраки и обеды. Врачи предостерегают от нарушения пищевых правил.
Несмотря на новогодние праздники, рацион детей, особенно маленьких, должен оставаться неизменным. Кормите ребенка в привычном режиме, длительные голодные промежутки детям запрещены. В новогоднюю ночь можно организовать второй ужин простыми блюдами. Попросите родных и близких не дарить детям конфеты, а заменить их, например, на фрукты, либо пастилу. Конфеты можно, но качественные и не более пары штук в день. Если говорить о выпечке, то здорово испечь что-то с ребенком вместе! Это будет и вкусно, и безопасно, и интересно, сообщает "АиФ - Западная Сибирь".
