Холестериновые бляшки приводят к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой, а со временем - к ишемической болезни.
Когда человек ест много соленого, происходит сгущение крови и задержка жидкости – артериальное давление повышается. От стресса сосуды сужаются и давление снова увеличивается. От малоподвижного образа жизни ослабевает сила сокращений сердца, снижается тонус сосудов. Можно замедлить рост бляшек и предотвратить осложнения. Кардиолог советует ограничить употребление продуктов животного прохождения с высоким содержанием холестерина: жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным. Паштет, пальмовое и сливочное масло, майонез, жирный сыр, газировока и алкоголь очень плохо влияют на сосуды. Необходимо заниматься спортом. Проверить уровень холестерина, кальция и баланс питательных веществ в организме, сообщает "АиФ - Западная Сибирь".
