Люди чаще сталкиваются с тревожностью. Иногда тревога ведет к паническим атакам.
Паническая атака – это внезапная и сильная тревога, которая не связана с окружающей ситуацией. Приступ проявляется разными симптомами: у кого-то может возникнуть учащенное сердцебиение, у кого-то – нарушения дыхания. К этому добавляется страх смерти, хотя атака может протекать и без этой эмоциональной составляющей. Вовремя начатая терапия позволит паническим атакам не привести к генерализованному тревожному расстройству и другим нарушениям, требующим более длительной терапии, сообщает "Вслух.ру".
