Последний месяц весны и лето – непростой период для аллергиков. Провокаторов пыльцевой аллергии в Тюмени немало. В мае это пыльца березы, осины, клена, тополя, в летние месяцы - злаковые растения.
Людям с аллергией начинать назначенную доктором терапию нужно заранее, до появления симптомов, советуют врачи-аллергологи ОКБ №1. Из рациона нужно убрать продукты, способные спровоцировать негативную реакцию организма: все сорта яблок, свежую морковь, орехи, персики, груши, киви, сельдерей, мед. Доктора также рекомендуют как можно чаще мыть лицо и нос прохладной водой. После прихода с улицы принять душ, сменить одежду, ограничить употребление фруктов с косточками, орехов, термически необработанных овощей и меда.
Главное в борьбе с аллергией – исключить контакт с раздражителем. Лучше всего чувствительным к пыльце людям оставаться дома, что в условия самоизоляции вдвойне полезно. Не открывать окна, чтобы пыльца не проникала в квартиру, использовать кондиционеры и очистители воздуха. Не реже, чем 1-2 раза в день проводить влажную уборку и не злоупотреблять дезинфицирующими средствами, сообщает "АиФ - Западная Сибирь".
