55+
Пенсионеры и на отдыхе находят себе заделье. На днях серебряная гвардия побывала в экопарке «Затюменский» на очередном по счету психологическом тренинге. Называется он «Сила Леса». Занятие в новом формате пожилым людям понравилось.
В ходе «урока» золотой десант с легкостью преодолел расстояние в пять километров по лесному массиву. При этом не забывал выполнять интерактивные психологические задания. Они и душе, и телу пошли на пользу: никаких тебе стрессов, да и для организма ходьба в определенном ритме дыхательных практик и медитация весьма полезны. Психолог Светлана Бараблина уточняет: упражнения постоянно обновляются с учетом потребностей участников. «Изюминка» тренинга в том, что в его рамках можно не только получать кардионагрузку, но и по возможности решать свои эмоциональные проблемы.
Занятие традиционно завершилось словами «Мы счастливы!». Установка на позитивный настрой, можно сказать, становится для тех, кому за 55 с плюсом, делом всей жизни.
Департамент соцразвития Тюменской области напоминает, что на тренинг «Сила Леса» набираются новые участники. Для этого необходимо обратиться в отделение по профилактике возрастных изменений и психологической помощи либо по телефону 8(3452) 64-66-62 к Светлане Васильевне Бараблиной.
Наталья ГЕРАСИМОВА
