Зима. Холода. И как всегда, сейчас готовятся к атаке простудные инфекционные заболевания. Поэтому нам стоит озаботиться тем, как оградить себя и своих близких от гриппа. Сегодня давайте остановимся на мерах защиты от коварного вируса и «подводных камнях», возникающих в связи с сезонной заболеваемостью.
Всемирная организация здравоохранения советует вовремя прививаться, поскольку вакцина – самое эффективное средство предохранения от гриппа. И это на самом деле так. Врачи поясняют: вакцина сама по себе не может вызвать болезнь, она стимулирует иммунную систему на борьбу с «врагом» путем выработки антител. Вакцинация рекомендуется прежде всего детям (с 6 месяцев), беременным, «хроникам», пожилым, людям из групп профессионального риска – медикам, учителям, студентам, работникам сфер обслуживания и транспорта. Другие граждане тоже проявляют сознательность, Так, по информации Роспотребнадзора по Тюменской области, план 2015 года по вакцинации мы выполнили. И грипп, надо полагать, нам не так страшен, как его «малюют». Однако подстраховаться стоит. Нужно помнить, что вирус передается воздушно-капельным путем. И тяжелое течение болезни чревато осложнениями – пневмонией, бронхитом, отитом, трахеитом, миокардитом, перикардитом, даже менингитом и энцефалитом, вплоть до смертельных исходов. Вот почему так важно своевременно проводить профилактику и лечиться от гриппа, а не переносить «заразу» на ногах.
Напоминаем симптомы гриппа. Внезапное начало (возбудители типов А и В отличаются особой агрессивностью и высокой скоростью размножения), жар, озноб, головная боль, усталость, ломота в мышцах и суставах, насморк, могут быть кашель и першение в горле. В любом случае «Апчхи!» вас должно насторожить. Если заболели, запаситесь терпением, сходите к врачу или вызовите скорую, приобретите противовирусные препараты, на всякий пожарный – другие профильные лекарства, и принимайте их строго по рекомендации доктора. Помогут в лечении и народные средства: мёд, малина, травяные чаи, продукты, богатые витамином С (брусника, клюква, шиповник, лимон и др.).
Что касается профилактики, то в период эпидемиологического подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом сократите время пребывания в местах массового скопления людей, пользуйтесь (при необходимости) маской, чаще проветривайте помещение, делайте влажную уборку. Не забудьте про чеснок и лук. И тогда вирусная инфекция обойдет вас стороной.
