Многие слышали, что спать на животе вредно, но в чем заключается этот вред? На сей счёт существует множество мнений.
Одни доктора считают, что такая поза плохо влияет на работу половых органов и сердечно-сосудистой системы. Идет повышенная нагрузка на желудок и кишечник. Это может спровоцировать множество заболеваний в будущем.
В обычной позе грудная клетка спящего человека расправлена, и нормальному дыханию ничего не препятствует. Поза на животе дает обратный эффект. Для молодежи это не представляет угрозы, а вот пожилым людям есть над чем задуматься.
К тому же, лежа на животе, мы неизбежно поворачиваем голову. Это нарушает общий ток крови, питание мозга.
По мнению испанских ученых, такая поза для сна плохо отражается на состоянии груди. Молочная железа сдавливается, теряет со временем упругость, на коже декольте появляются морщины. Есть гипотеза, что увеличивается даже риск заболеть раком груди. К слову, про кожу. Лицо во время сна на животе покрывается не только мелкими, но и глубокими морщинками, например, вы можете стать обладательницей носогубной складки.
Точно известно, не стоит спать на животе людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
С другой стороны, просто лежать в этой позе иногда необходимо. Например, боли в области желудка или кишечника в таком положении ощущаются не так остро. Не зря же маленьких детей часто кладут именно на живот.
