Ежегодно 4 февраля во всем мире отмечается День борьбы с раковыми заболеваниями
В 2012 году эта дата во всем мире прошла под девизом «Вместе это возможно». Напомним, сегодня рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, без надлежащих вмешательств с 2005 по 2015 гг. от рака может погибнуть 84 млн человек.
Злокачественные новообразования – одна из основных причин смертности населения как в РФ в целом, так и на территории нашей области. По данным областного популяционного канцер-регистра, в 2010 году на территории Тюменской области (без автономных округов) зарегистрировано 4385 случаев злокачественных новообразований, в том числе 1989 у мужчин и 2396 у женщин.
По данным статистики показатель заболеваемости злокачественными новообразованиями по Тюменской области (без автономных округов) в 2010 году составил 326 на 100 тысяч населения, что на 15,87 процента выше уровня 2006 года (по РФ в 2010 году – 364,2 на 100 тысяч населения). По предварительным данным, этот уровень у нас в 2011 году несколько снизился и составил 353 на 100 000 населения.
Отметим, что в структуре заболеваемости злокачественными новообразованиями у мужчин первое место занимают опухоли трахеи, бронхов, легкого, на втором – опухоли предстательной железы, на третьем – опухоли кожи. У женщин на первом месте по распространенности опухоли молочной железы, на втором – опухоли кожи, на третьем – опухоли шейки матки.
В 2010 году с момента установления диагноза прошло пять лет и более у 13 492 пациентов, а это 54,67% населения региона (по РФ в 2010 году – 51%). В 2011 году этот показатель – 54,9%. По сравнению с 2006 годом показатель пятилетней наблюдаемой выживаемости онкологических больных по Тюменской области (без автономных округов) увеличился на 2,96 %. Это в значительной мере обусловлено техническим переоснащением Тюменского областного онкологического диспансера, внедрением новых высокотехнологичных методов лечения, эффективной реализацией федеральной и территориальной программ дополнительного лекарственного обеспечения пациентов с онкологическими заболеваниями.
В настоящее время хорошо известны причины возникновения рака, и это дает возможность предотвратить примерно одну треть новых случаев. При обнаружении опухоли на ранних стадиях возможно успешное лечение. Методы борьбы ежегодно совершенствуются, и, возможно, спустя какое-то время появятся вакцины против всех видов онкологических заболеваний. Но многое зависит от нас самих. Надо вести здоровый образ жизни. И это важная составляющая профилактики рака.
Вот несколько советов на сей счет. Регулярно занимайтесь гимнастикой, по меньшей мере, 10 минут 3-4 раза в неделю, а лучше серьезно заняться физкультурой и спортом. Это поможет сбросить лишний вес, а также быстрее справиться со стрессами.
* Если вы курите, то не забудьте о том, что курение увеличивает риск заболевания раком на 30%. Ежегодно проходите флюорографию. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь, наркотики.
* Научитесь бороться со стрессами. Хроническое перенапряжение нервной системы снижает защитные свойства организма.
* Регулярный прием пищи, исключение пережаренных и консервированных продуктов, ограничение животных жиров, ежедневный прием овощей и фруктов придаст вам энергии, здоровья и сил. Применяйте очистительные фильтры для питьевой воды.
* Соблюдайте личную гигиену половой жизни. Имейте только защищенный секс или единственного партнера.
* Воздержитесь от длительного пребывания на солнце и в соляриях, используйте только натуральные косметику и средства личной гигиены.
* Раз в год посещайте врача для квалифицированного медицинского осмотра и не применяйте лекарства без назначения и контроля специалиста. Своевременно вакцинируйтесь против вирусов, вызывающих рак печени и шейки матки.
