Актированные дни не обошли стороной Тюменскую область. И сейчас, как никогда, важно знать, что делать при обморожении. Дадим несколько советов на сей счет.
Представьте, вечер. Вы стоите на остановке, битый час ждете автобус. А температура -30. И уши, кончик носа уже начинает пощипывать холод. Есть шансы обморозить их.
В этом случае в первую очередь надо укрыться от холода воротником или полой полушубка, а то и варежкой, растереть уязвимые участки тела до покраснения. Это поможет восстановить кровоснабжение в «замерзших» кровеносных сосудах. Второй совет: после того как вы добрались до дома, «прихваченные» морозом места следует тут же растереть спиртовым шариком, смазать вазелином.
Ну, а как быть, если замерзают руки и ноги? Активно двигайтесь, по возможности постарайтесь попасть в теплое помещение. Если это удалось, снимите перчатки и обувь. Согревайте конечности медленно. Дома сделайте массаж, протрите руки-ноги спиртом. Погрейте их в ванночке с теплой водой (+20–25), после наложите сухую ватно-марлевую повязку. И обязательно выпейте стакан теплого, а то и горячего, сладкого чая!
Ну и, наконец, дадим универсальную рекомендацию: в холоде не забывайте тепло одеваться. Желательно, чтобы одежда на вас была в несколько слоев (двое носков, две кофты и т.п.) и свободная, как, впрочем, и обувь. А валенки – это вообще оптимальный вариант обуви для зимы. И еще: не выходите в морозы из дома голодным, постарайтесь не пользоваться косметикой. Эти простые советы помогут вам избежать обморожения.
