Занятия аквааэробикой набирают популярность в Казанском районе. Накануне Международного женского дня в спортивной школе села пройдет тренировка сразу для всех воспитанниц от трех до 64 лет.
Аквааэробика для Казанского —достаточно новое направление фитнеса. Здесь занимаются две группы из 22 человек среднего и старшего возраста. Спортивные мероприятия еженедельно по воскресеньям. Любители аквааэробики с удовольствием занимаются и в тюменском клубе. Те, кому нравится глубина, посещают аквапауэр, а ценители мелководья тренируются на аквафитнесе.
Аквааэробика хороша для начинающих - это эффективный и приятный способ избавления от объемов и целлюлита. Кроме того, она укрепляет тело, растягивает и прорабатывает мышцы и связки. К ее плюсам инструкторы относят быстрый результат, малую травматичность и высокую эффективность, сообщает "Тюменская линия".
