11 января отмечается Международный день «спасибо». Древние мудрецы говорили, что благодарность – один из кратчайших путей к счастью. С этим солидарны и психологи.
- Каждый человек чему-то учит. Только при взаимодействии друг с другом мы получаем тот бесценный опыт, который воздействует на нас и формирует нашу личность, - считает тюменский психолог Александрина Вепрева. – Благодарить можно не только людей и не только в Международный день «спасибо». Каждый вечер перед сном нужно вспоминать прожитый день и мысленно благодарить за него. Такая рефлексия позитивно влияет на человека: он приобретает положительные эмоции. Это не замедлит сказаться на его психологическом состоянии.
Международный день «спасибо» в 2020 году выпал на субботу. А значит жителям Тюменской области будет проще найти время, чтобы поблагодарить родных, близких, друзей и, быть может, даже врагов, сообщает «Тюменская область сегодня».
