ПРОФИЛАКТИКА
Наступление зимы обычно связано с подъемом таких заболеваний, как грипп и острые респираторные вирусные инфекции. Они вызываются различными возбудителями и передаются воздушно-капельным путем.
Любой человек, близко контактирующий с больным, подвергается риску. Вирусы могут попасть в организм (в глаза, нос или рот), а также через руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.
При появлении симптомов гриппа (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах) немедленно обращайтесь за медицинской помощью.
Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми. Не посещайте многолюдные места или сократите время пребывания в них. Используйте маски при контакте с больным человеком. Старайтесь не прикасаться ко рту и носу. И тщательно мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции на спиртовой основе. Как можно чаще проветривайте помещения.
Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление полезной пищи, физические нагрузки.
Если же в вашей семье кто-то заболел, изолируйте его от других, по крайней мере, на расстояние не менее одного метра от окружающих, используйте маску при осуществлении ухода за больным.
Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
Кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие члены семьи. Избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина. Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной.
При плохом самочувствии оставайтесь дома и выполняйте рекомендации врача. Кроме того, следует отдыхать и принимать большое количество жидкости.
Не забывайте при кашле или чихании закрывать рот и нос пригодными для этой цели материалами. Сразу после использования утилизируйте этот материал или постирайте.
Для лиц, имеющих тесный контакт с больным пациентом, ношение масок обязательно. Надевайте ее так, чтобы она надежно закрывала рот и нос, дабы щелей между лицом и маской было как можно меньше.
Прикоснувшись к использованной маске, например при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе.
Не следует использовать повторно одноразовые маски.
МЧС
