ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 

Минус двадцать. Люди кутаются в куртки и пальто, а моржам хоть бы хны! На самом большом катке Тюмени «Звездный полюс» они устроили настоящий экстрим – обливались ледяной водой, попутно рассказывая о том, как правильно закаляться, чтобы не простудиться, а наоборот, укрепить свое здоровье. 

«Закаливаться нужно только при отсутствии противопоказаний врача. Начинать лучше с воды комнатной температуры и постепенно понижать ее на несколько градусов. Во время обливаний следите за своим состоянием и помните, что при недомогании необходимо сразу же обратиться за медицинской помощью», – говорит член центра закаливания и плавания в холодной воде «Аквайс спорт» Юлия Мухова. 

Выйдя на лед, моржи сделали несколько кругов по катку, затем вылили на себя по два ведра холодной воды. После с радостью фотографировались со всеми желающими. Кстати, самой младшей участнице флешмоба было всего десять лет, закаливанием она занимается с года. 

Иван ПЕТРОВ 

Фото СЛК "Звёздный полюс"