Мандарины полезны, но употреблять их нужно в меру

Раньше мандарины везли только из Абхазии в ноябре-декабре. Поэтому  мандарины считались новогодним фруктом. Теперь  египетские и марокканские мандарины можно есть круглый год.

– Мандарины из Абхазии и Марокко отличаются не только размерами, но и вкусом. Тюменцы активнее покупают марокканские фрукты, - рассказал начальник отдела логистики оптово-розничного центра Тюменской области по торговле фруктами и овощами Антон Величко. 

Впрочем, чрезмерно увлекаться мандаринами не советуют врачи.

- У этих фруктов есть большие плюсы: в них мало калорий и много витаминов, - комментирует врач-диетолог Ольга Смирнова. - Чтобы не навредить здоровью, нужно знать меру. Цитрусовые не рекомендуется есть людям с аллергией, гастритом и язвой желудка, холециститом и гепатитом.

Запах мандаринов способен поднять настроение: мандариновое масло содержит вещества, которые положительно влияют на  психику и улучшают настроение, сообщает «Тюменская область сегодня».


42577