Пора привыкать к школе

До начала учебного года осталась всего неделя. Чтобы первоклассники не приобрели новые болезни, нужно начинать подготовку к ответственному периоду уже сейчас.

Врач-педиатр детской поликлиники ГБУЗ ТО ОКБ 2 Анна Корчагина советует обратить внимание на режим дня – ранние подъемы и ранние отходы ко сну нужно практиковать уже сейчас, чтобы организм ребенка привык.

Родители должны следить и за питанием. Важно, чтобы в рационе были все микроэлементы и витамины, необходимые для здорового роста и развития. Проконтролируйте, чтобы ребенок полноценно питался 3-4 раза в день, без вредных перекусов и фастфуда.

И не нужно забывать о гигиене. Необходимо часто мыть руки с мылом, лицо, переодеваться после занятий в школе, сообщает "АиФ - Западная Сибирь".


41590