7 апреля - Всемирный день здоровья. В этот день тюменские врачи призывают земляков пересесть на велосипеды.
Велоспорт набирает популярность и среди жителей Тюмени.. Велопрогулки улучшают самочувствие, заряжают энергией, приносят удовольствие и служат удобным способом передвижения по городу. Тренировки на свежем воздухе улучшают кровообращение и обмен веществ. Благодаря учащенному и более активному дыханию во время велопрогулки увеличивается уровень кислорода в крови, тем самым улучшается процесс метаболизма, вентилируются легкие, выводятся токсины. Улучшается подвижность суставов, активной езды в течение 1 часа достаточно, чтобы сжечь около 400 ккал.
По материалам департамента здравоохранения Тюменской области
